春は心身の管理をしっかりと

2018年05月07日更新


5月になり天気の良い日が続いています。春は気温変化、新しい職場、転居など「変化」が多い季節です。

変化に順応することができず、体と心にストレスを与えるリスクが多い時期でもあります。過剰なストレスは

心身の健康に悪影響を及ぼしかねませんので気を付けましょう。

規則正しい生活、バランス良い食事、しっかりとした休息、体温調整をしっかりと行う等の配慮を忘れずに行

いましょう。

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医療法人 白土医院

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内科・消化器内科・小児科

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